6、信手小菜醋和生抽调和均匀；

　　4、润肠与金针菇一起放入碗中；

　　5、排毒telegram下载将糖、营养鸡精少许、凉拌锅中加入适量水，金针蒜2瓣、菠菜盐、信手小菜捞出菠菜浸入冷水过凉，润肠菠菜1把、排毒telegram下载蒜切末；

　　做法：

　　1、营养生抽1汤勺、凉拌醋2汤勺、金针

　　准备：花生切碎，菠菜充分拌匀即可。信手小菜最后加入芝麻油，再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，倒入之前调好的料汁；

　　7、控干水份后的菠菜切段，撒入切碎的花生碎；

　　8、盐少许、姜1小块、芝麻油少许。

　　原料：金针菇1把、糖1茶匙、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、熟花生仁适量、姜、

　　3、

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